पीरियड के समय गर्म पानी पीने से क्या होता है?

अधिकांश महिलाओं को हर महीने पीरियड के दौरान दर्द और ऐंठन की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। क्योंकि इस दौरान पैन, मसल्स में खिंचाव से होता है जो पेट दर्द का कारण बनता है। ऐसे में गुनगुना पानी पीने से दर्द से राहत मिलती है। इसलिए, महीने में उन पांच दिनों के दौरान गर्म या गुनगुना पानी पीने की सलाह दी जाती है. गर्म पानी पीना बेहतर है क्योंकि यह दर्द को शांत करने में मदद करता है और मासिक धर्म की ऐंठन से आंशिक रूप से छुटकारा पाने में भी मदद करता है.